Je te partage mes recettes faciles, mes trucs de meal prep et mes menus de semaine pour t’aider à mieux planifier les soupers et les lunchs.
Préparer des repas maison ça peut devenir le choix facile!
Cuisiner c’est pas obligé d'être compliqué!
À essayer cet automne!
Recettes de saison coup de coeur
RECETTES FACILES
Toujours délicieuses, santé et généralement prêtes en 30 minutes. Oh yeah!
MENUS DE SEMAINE
Des menus basés sur des ingrédients de saison, liste d'épicerie incluse! De rien 😉
MEAL PREP
Je te propose des guides et défis #mealprep pour prendre de l'avance la fin de semaine!
Prochain défi meal prep
Des défis gratuits pour se motiver à préparer plus de repas maison, avec une bonne dose d’inspiration et d’encouragements.
Pour chaque défi je te propose un guide incluant des recettes adaptées, une marche à suivre et des trucs pour réussir. Allons-y!
PRINTEMPS 2020
DÉFI: PLUS DE LUNCHS MAISON
Objectif: Préparer plus de lunchs maison pour manger santé et économiser. On est capables!
On se donne 1h30 pour préparer tous les lunchs de semaine.
PRINTEMPS 2020
DÉFI: PLUS DE LUNCHS MAISON
Objectif: Préparer plus de lunchs maison pour manger santé et économiser. On est capables!
On se donne 1h30 pour préparer tous les lunchs de semaine.
Tout sur la meal prep et la planif des repas
Trucs, conseils et guides de meal prep
pourquoi planifier les repas de la semaine?
VOIR PLUS >Quand on a un plan de match, on est plus organisés et moins stressés lors de la préparation des repas. On n’a plus besoin de se poser la question dernière minute « Qu’est-ce qu’on mange ce soir? », on a tous les ingrédients qu’il nous faut, on s’assure de manger santé et on sauve de l’argent sur les lunchs et le resto. Pas mal!
Pour t’inspirer et t’outiller, je crée des menus de semaine pour chaque saison.
Nouveau sur le blogue ...
Scones aux bleuets et au chocolat
De délicieux scones aux bleuets et au chocolat, faciles et rapides à préparer. Une parfaite bouchée sucrée pour le brunch ou les collations!
Quiche à la bette à carde, chèvre et oignons confits
Une quiche végé haute en saveurs et si simple à préparer! Elle est parfaite pour un repas léger ou pour un brunch. En plus, elle se prête bien à la meal prep et pour la congélation.
Salade au poulet grillé style shawarma
Du savoureux poulet mariné style shawarma, grillé au barbecue, servi en salade repas avec des tomates, concombres et feta. Tout simplement délicieux!
Je suis la fille derrière le blogue et les menus PLANbouffe. J’adore la cuisine, le design et la planification. Plus que de ces recettes, j’ai créé ce blogue pour partager mes trucs d’organisation en cuisine. Mon objectif: faire des repas maison l’option facile!
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