Accueil
  • Recettes
    • Type de repas
      • Déjeuners et collations
      • Les bases
      • Desserts et bouchées sucrées
      • Soupes et potages
      • Salades et bols repas
      • Pâtes, nouilles et riz
      • Pizzas, sandwichs et tacos
      • Protéines végétales
      • Viandes, volailles et poissons
    • Saison
      • Printemps
      • Été
      • Automne
      • Hiver
    • Particularité
      • 30 minutes
      • Lunchs
      • Mijoteuse
      • Congélation
      • Tout-en-un
      • Sans gluten
      • Sans produits laitiers
      • Soupes repas
    • Toutes les recettes et articles
    • Recettes pour la meal prep
    • Guides, trucs et idées cuisine
  • Menus de semaine
  • Meal prep
  • Atelier
  • À propos
  • Boutique
RECETTES
  • Par catégorie
    • Accompagnements
    • Bouchées et entrées
    • Déjeuners et collations
    • Desserts et bouchées sucrées
    • Les bases
    • Pâtes, nouilles et riz
    • Pizzas, sandwichs et tacos
    • Protéines végétales
    • Salades et bols repas
    • Soupes et potages
    • Viandes, volailles et poissons
  • Par saison
    • Printemps
    • Été
    • Automne
    • Hiver
THÈMES POPULAIRES
  • 30 minutes
  • Meal prep
  • Mijoteuse
  • Congélation
RÉCENTS SUR LE BLOGUE

Boeuf effiloché pour tacos à la barbacoa (Instant Pot ou mijoteuse)

Planifie tes repas de la semaine en 10 min: ma stratégie infaillible pour y arriver

Les meilleures idées repas à congeler avant l’accouchement

Salades et bols repas

Les salades et les bols repas c’est pas juste pour l’été! Je te propose ici des recettes faciles pour chaque saison, toujours pleines de couleurs et de saveurs.

Porc au caramel express avec concombres marinés (bol repas style vietnamien)

Porc au caramel express avec concombres marinés (bol repas style vietnamien)

Bol poke de thon mariné avec avocat, pamplemousse et wakamé

Bol poke de thon mariné avec avocat, pamplemousse et wakamé

Salade César aux pois chiches croustillants (salade repas)

Salade César aux pois chiches croustillants (salade repas)

Salade de kale avec pomme et canneberges

Salade de kale avec pomme et canneberges

Salade au poulet grillé style shawarma

Salade au poulet grillé style shawarma

Salade repas aux pêches grillées avec roquette, chèvre, amandes et miel

Salade repas aux pêches grillées avec roquette, chèvre, amandes et miel

Bol repas «sud-ouest» sauce au yogourt-BBQ épicée (végétarien)

Bol repas «sud-ouest» sauce au yogourt-BBQ épicée (végétarien)

Salade de nouilles sauce à l’arachide (au poulet ou au tofu)

Salade de nouilles sauce à l’arachide (au poulet ou au tofu)

Salade de pâtes aux asperges et prosciutto croustillant

Salade de pâtes aux asperges et prosciutto croustillant

Poke de saumon avec fraises, concombres et edamames

Poke de saumon avec fraises, concombres et edamames

Salade au kale, chou rouge et courge grillée

Salade au kale, chou rouge et courge grillée

Salade de brocoli, bacon, pois chiches et orzo

Salade de brocoli, bacon, pois chiches et orzo
Voir plus
Voir plus
  • Accueil
  • Recettes
  • Menus de semaine
  • Meal prep
  • À propos

© 2022 PLANbouffe. Tous droits réservés.
Recettes et photographies originales, sauf mention | Politique de confidentialité 

info@planbouffe.ca | PLANbouffe | Québec

__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"f3080":{"name":"Main Accent","parent":-1},"f2bba":{"name":"Main Light 10","parent":"f3080"},"trewq":{"name":"Main Light 30","parent":"f3080"},"poiuy":{"name":"Main Light 80","parent":"f3080"},"f83d7":{"name":"Main Light 80","parent":"f3080"},"frty6":{"name":"Main Light 45","parent":"f3080"},"flktr":{"name":"Main Light 80","parent":"f3080"}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default","value":{"colors":{"f3080":{"val":"var(--tcb-skin-color-0)"},"f2bba":{"val":"rgba(211, 169, 69, 0.5) ","hsl_parent_dependency":{"h":42,"l":0.55,"s":0.62}},"trewq":{"val":"rgba(211, 169, 69, 0.7) ","hsl_parent_dependency":{"h":42,"l":0.55,"s":0.62}},"poiuy":{"val":"rgba(211, 169, 69, 0.35) ","hsl_parent_dependency":{"h":42,"l":0.55,"s":0.62}},"f83d7":{"val":"rgba(211, 169, 69, 0.4) ","hsl_parent_dependency":{"h":42,"l":0.55,"s":0.62}},"frty6":{"val":"rgba(211, 169, 69, 0.2) ","hsl_parent_dependency":{"h":42,"l":0.55,"s":0.62}},"flktr":{"val":"rgba(211, 169, 69, 0.8) ","hsl_parent_dependency":{"h":42,"l":0.55,"s":0.62}}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"f3080":{"val":"rgb(23, 23, 22)","hsl":{"h":60,"s":0.02,"l":0.09}},"f2bba":{"val":"rgba(23, 23, 22, 0.5)","hsl_parent_dependency":{"h":60,"s":0.02,"l":0.09,"a":0.5}},"trewq":{"val":"rgba(23, 23, 22, 0.7)","hsl_parent_dependency":{"h":60,"s":0.02,"l":0.09,"a":0.7}},"poiuy":{"val":"rgba(23, 23, 22, 0.35)","hsl_parent_dependency":{"h":60,"s":0.02,"l":0.09,"a":0.35}},"f83d7":{"val":"rgba(23, 23, 22, 0.4)","hsl_parent_dependency":{"h":60,"s":0.02,"l":0.09,"a":0.4}},"frty6":{"val":"rgba(23, 23, 22, 0.2)","hsl_parent_dependency":{"h":60,"s":0.02,"l":0.09,"a":0.2}},"flktr":{"val":"rgba(23, 23, 22, 0.8)","hsl_parent_dependency":{"h":60,"s":0.02,"l":0.09,"a":0.8}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
>