Accueil
  • Recettes
    • Type de repas
      • Déjeuners et collations
      • Desserts et bouchées sucrées
      • Soupes et potages
      • Salades et bols repas
      • Pâtes, nouilles et riz
      • Pizzas, sandwichs et tacos
      • Protéines végétales
      • Viandes, volailles et poissons
      • Les bases
    • Saison
      • Printemps
      • Été
      • Automne
      • Hiver
    • Particularité
      • 30 minutes
      • Lunchs
      • Mijoteuse
      • Congélation
      • Tout-en-un
      • Sans gluten
      • Sans produits laitiers
      • Soupes repas
    • Toutes les recettes et articles
    • Recettes pour la meal prep
    • Muffins santé
    • Guides, trucs et idées cuisine
  • Menus de semaine
  • Meal prep
  • Balado 🎉
  • Ateliers
    • Le duo! [en promo]
    • Planif des repas
    • Meal prep
  • À propos
  • Boutique
Accueil
  • Recettes
    • Type de repas
      • Déjeuners et collations
      • Desserts et bouchées sucrées
      • Soupes et potages
      • Salades et bols repas
      • Pâtes, nouilles et riz
      • Pizzas, sandwichs et tacos
      • Protéines végétales
      • Viandes, volailles et poissons
      • Les bases
    • Saison
      • Printemps
      • Été
      • Automne
      • Hiver
    • Particularité
      • 30 minutes
      • Lunchs
      • Mijoteuse
      • Congélation
      • Tout-en-un
      • Sans gluten
      • Sans produits laitiers
      • Soupes repas
    • Toutes les recettes et articles
    • Recettes pour la meal prep
    • Muffins santé
    • Guides, trucs et idées cuisine
  • Menus de semaine
  • Meal prep
  • Balado 🎉
  • Ateliers
    • Le duo! [en promo]
    • Planif des repas
    • Meal prep
  • À propos
  • Boutique

Recettes idéales pour la meal prep

Muffins canneberges et noix de coco

Muffins canneberges et noix de coco

Muffins canneberges orange (avec avoine et yogourt)

Muffins canneberges orange (avec avoine et yogourt)

Gruau sans cuisson pommes-cannelle (overnight oats)

Gruau sans cuisson pommes-cannelle (overnight oats)

Sauté de bœuf et brocoli teriyaki

Sauté de bœuf et brocoli teriyaki

Trop de courgettes? 20+ recettes simples et variées pour les cuisiner cet été

Trop de courgettes? 20+ recettes simples et variées pour les cuisiner cet été

Carrés déjeuner à l’avoine et aux bleuets

Carrés déjeuner à l’avoine et aux bleuets

Comment congeler des courgettes (râpées, en cubes, en rondelles, etc.)

Comment congeler des courgettes (râpées, en cubes, en rondelles, etc.)

Muffins aux fraises santé (avec avoine et yogourt)

Muffins aux fraises santé (avec avoine et yogourt)

Mini-omelettes dans des moules à muffin (à congeler, ou pas!)

Mini-omelettes dans des moules à muffin (à congeler, ou pas!)

Galettes de burger végé express (aux haricots noirs)

Galettes de burger végé express (aux haricots noirs)

Soupe réconfortante aux légumes et aux saucisses (soupe-repas)

Soupe réconfortante aux légumes et aux saucisses (soupe-repas)

Bol-repas de patates douces grillées et sauce lime-chipotle

Bol-repas de patates douces grillées et sauce lime-chipotle

Bol de quinoa au poulet ou tofu Buffalo (bol-repas)

Bol de quinoa au poulet ou tofu Buffalo (bol-repas)

Muffins à la citrouille aux épices d’automne (moelleux et santé!)

Muffins à la citrouille aux épices d’automne (moelleux et santé!)

Salade de pâtes de fin d’été (pesto, pois verts et courgettes)

Salade de pâtes de fin d’été (pesto, pois verts et courgettes)

Page [tcb_pagination_current_page] de [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Voir plus
RECETTES
  • Par catégorie
    • Accompagnements
    • Bouchées et entrées
    • Déjeuners et collations
    • Desserts et bouchées sucrées
    • Les bases
    • Pâtes, nouilles et riz
    • Pizzas, sandwichs et tacos
    • Protéines végétales
    • Salades et bols repas
    • Soupes et potages
    • Viandes, volailles et poissons
  • Par saison
    • Printemps
    • Été
    • Automne
    • Hiver
THÈMES POPULAIRES
  • 30 minutes
  • Meal prep
  • Mijoteuse
  • Congélation
RÉCENTS SUR LE BLOGUE

Soupers simples et rapides pour le mois de novembre

Muffins canneberges et noix de coco

Muffins canneberges orange (avec avoine et yogourt)

  • Accueil
  • Recettes
  • Menus de semaine
  • Meal prep
  • À propos
Nom du blogue écrit de façon stylisée

© 2025 PLANbouffe. Tous droits réservés. Recettes et photographies originales, sauf mention.
Ce site peut contenir des liens affiliés vers des produits que j'apprécie sincèrement.

 Politique de confidentialité

Gérer mes préférences concernant les fichiers témoins.

PLANbouffe.ca | Québec

>