ATELIER EN LIGNE

Planifier les repas de la semaine, c'est pas obligé d'être compliqué!

Dans cet atelier, je te présenterai mes meilleures stratégies pour prendre l'habitude de planifier tes repas. Avec un menu de semaine, tu pourras diminuer ta charge mentale et simplifier tes soirées en étant plus efficace, tout en diminuant le gaspillage et la facture à l'épicerie.

Plat de lunch de salade cesar végétarienne avec pois chiches croustillants et sauce César maison

T'aimerais prendre l'habitude de planifier les repas?

(Ou tu le fais déjà, et t'aimerais réussir à le faire plus efficacement?)

Je sais que tu le sais :) Prévoir un menu pour la semaine c'est une stratégie gagnante à tout plein d'égards. Gain de temps, économies, réduction du gaspillage, tralala. Mais planifier les repas, c'est une tâche de plus sur la liste... et c'est pas vrai qu'on réussit toujours à créer notre menu en claquant des doigts!

Pour que ce soit réellement efficace, la planification des repas est une habitude à prendre. Et comme toute nouvelle habitude, c'est mieux d'y aller pas à pas. Aimerais-tu que je te guide là-dedans? Si tu ne te mets pas trop de pression et que t'appliques mes stratégies, tu verras, ça peut être simple de prévoir son menu de la semaine.

Je te propose un atelier en ligne (de 45 min) axé sur le pratico-pratique, afin de passer à l'action le plus rapidement possible. Je vais même te suggérer quelques petits exercices, pour qu'à la fin de l'atelier tu aies ton tout premier menu en main! Yes!

À la fin de cet atelier, tu sauras ...

  • Créer un menu de semaine adapté à tes besoins, qui t’aide à sauver du temps, de l’argent et à réduire le gaspillage
  • Trouver le juste équilibre entre planification et flexibilité, pour organiser ta semaine, sans pour autant te sentir «pognée» dans ton menu  
  • Quelles erreurs éviter afin de réussir à prendre l'habitude de planifier les repas
  • Choisir les repas de la semaine sans avoir à fouiller pendant des heures sur Pinterest, Instagram et tes livres de recettes

Je m'inscris à l'atelier!

  • Atelier en ligne de 45 min
  • Vidéo pré-enregistrée, à écouter au moment de ton choix
  • Mes outils pratico-pratiques préférés à télécharger (en PDF): grille de planification des repas, modèles de menus, etc.

24$

(tarif régulier 49$)

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