Burritos déjeuner à la saucisse Toulouse, poivrons et épinards (à congeler)
Carrés aux pommes (à l’avoine et beurre de noix)
Quiche à la bette à carde, chèvre et oignons confits
Défi meal prep: recettes à congeler
Tacos croustillants aux haricots (taquitos végétariens)
Pizza asperges et pesto avec champignons et ricotta
Dumplings au porc érable-gingembre
Meal prep: une tonne d’idées de recettes à congeler
Recettes faciles à congeler: voici ton plan de meal prep!
Muffins à l’orange, chocolat et graines de chia
Tacos de tinga (poulet chipotle effiloché à l’autocuiseur)
Couscous aux légumes racine avec merguez ou pois chiches