RECETTES ET BLOGUE

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Quiche à la bette à carde, fromage de chèvre et oignons confits

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Pizzas, sandwichs et tacos, Protéines végétales

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Défi meal prep: recettes à congeler

Meal prep et planif de repas

Tacos croustillants aux haricots (taquitos ou flautas)

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Recette pizza printanière aux asperges

Pizza asperges et pesto avec champignons et ricotta

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Dumplings au porc érable-gingembre

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Muffins orange chocolat

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Déjeuners et collations

Tacos de poulet tinga effiloché a l'autocuiseur ou mijoteuse

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Plat de couscous aux légumes d'hiver avec merguez ou pois chiches

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Meal prep - Recettes d'automne à congeler

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Recette de boeuf ou tofu bourguignon à la mijoteuse

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Protéines végétales, Viandes, volailles et poissons