Accueil
  • Recettes
    • Type de repas
      • Déjeuners et collations
      • Desserts et bouchées sucrées
      • Soupes et potages
      • Salades et bols repas
      • Pâtes, nouilles et riz
      • Pizzas, sandwichs et tacos
      • Protéines végétales
      • Viandes, volailles et poissons
      • Les bases
    • Saison
      • Printemps
      • Été
      • Automne
      • Hiver
    • Particularité
      • 30 minutes
      • Lunchs
      • Mijoteuse
      • Congélation
      • Tout-en-un
      • Sans gluten
      • Sans produits laitiers
      • Soupes repas
    • Toutes les recettes et articles
    • Recettes pour la meal prep
    • Muffins santé
    • Guides, trucs et idées cuisine
  • Menus de semaine
  • Meal prep
  • Balado 🎉
  • Ateliers
    • Le duo! [en promo]
    • Planif des repas
    • Meal prep
  • À propos
  • Boutique
Accueil
  • Recettes
    • Type de repas
      • Déjeuners et collations
      • Desserts et bouchées sucrées
      • Soupes et potages
      • Salades et bols repas
      • Pâtes, nouilles et riz
      • Pizzas, sandwichs et tacos
      • Protéines végétales
      • Viandes, volailles et poissons
      • Les bases
    • Saison
      • Printemps
      • Été
      • Automne
      • Hiver
    • Particularité
      • 30 minutes
      • Lunchs
      • Mijoteuse
      • Congélation
      • Tout-en-un
      • Sans gluten
      • Sans produits laitiers
      • Soupes repas
    • Toutes les recettes et articles
    • Recettes pour la meal prep
    • Muffins santé
    • Guides, trucs et idées cuisine
  • Menus de semaine
  • Meal prep
  • Balado 🎉
  • Ateliers
    • Le duo! [en promo]
    • Planif des repas
    • Meal prep
  • À propos
  • Boutique

Recettes adaptées à la congélation

Muffins canneberges et noix de coco

Muffins canneberges et noix de coco

Muffins canneberges orange (avec avoine et yogourt)

Muffins canneberges orange (avec avoine et yogourt)

Comment congeler des courgettes (râpées, en cubes, en rondelles, etc.)

Comment congeler des courgettes (râpées, en cubes, en rondelles, etc.)

Muffins aux fraises santé (avec avoine et yogourt)

Muffins aux fraises santé (avec avoine et yogourt)

Mini-omelettes dans des moules à muffin (à congeler, ou pas!)

Mini-omelettes dans des moules à muffin (à congeler, ou pas!)

Galettes de burger végé express (aux haricots noirs)

Galettes de burger végé express (aux haricots noirs)

Soupe réconfortante aux légumes et aux saucisses (soupe-repas)

Soupe réconfortante aux légumes et aux saucisses (soupe-repas)

Muffins à la citrouille aux épices d’automne (moelleux et santé!)

Muffins à la citrouille aux épices d’automne (moelleux et santé!)

Tikka masala aux pois chiches et à la courge (végétarien)

Tikka masala aux pois chiches et à la courge (végétarien)

Muffins aux framboises santé (avec avoine et yogourt)

Muffins aux framboises santé (avec avoine et yogourt)

Potage aux carottes crémeux et chaleureux

Potage aux carottes crémeux et chaleureux

Savoureuses boulettes de boeuf haché (au four)

Savoureuses boulettes de boeuf haché (au four)

Muffins aux bleuets santé (moelleux et délicieux!)

Muffins aux bleuets santé (moelleux et délicieux!)

Muffins aux carottes santé (extra moelleux!)

Muffins aux carottes santé (extra moelleux!)

Pain aux bananes et chocolat (moelleux et ultra savoureux)

Pain aux bananes et chocolat (moelleux et ultra savoureux)

Page [tcb_pagination_current_page] de [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Voir plus
RECETTES
  • Par catégorie
    • Accompagnements
    • Bouchées et entrées
    • Déjeuners et collations
    • Desserts et bouchées sucrées
    • Les bases
    • Pâtes, nouilles et riz
    • Pizzas, sandwichs et tacos
    • Protéines végétales
    • Salades et bols repas
    • Soupes et potages
    • Viandes, volailles et poissons
  • Par saison
    • Printemps
    • Été
    • Automne
    • Hiver
THÈMES POPULAIRES
  • 30 minutes
  • Meal prep
  • Mijoteuse
  • Congélation
RÉCENTS SUR LE BLOGUE

Soupers simples et rapides pour le mois de novembre

Muffins canneberges et noix de coco

Muffins canneberges orange (avec avoine et yogourt)

  • Accueil
  • Recettes
  • Menus de semaine
  • Meal prep
  • À propos
Nom du blogue écrit de façon stylisée

© 2026 PLANbouffe. Tous droits réservés. Recettes et photographies originales, sauf mention.
Ce site peut contenir des liens affiliés vers des produits que j'apprécie sincèrement.

 Politique de confidentialité

Gérer mes préférences concernant les fichiers témoins.

PLANbouffe.ca | Québec

>