recettes simples et rapides
(et toujours délicieuses!)

THÈMES POPULAIRES

THÈMES POPULAIRES

C'est l'automne!

RECETTES DE SAISON COUP DE COEUR

Muffins bananes chocolat santé (extra moelleux!)

Soupe toscane aux saucisses italiennes, kale et haricots blancs

Poulet au beurre facile et rapide à l’Instant Pot (autocuiseur)

Orzo au poulet et tomates séchées avec poireaux et champignons

Un coup de pouce pour les soirs de semaine!

Recettes à la mijoteuse et à l'autocuiseur

Soupe de tortillas à la mijoteuse

3 stratégies et 12 recettes de semaine pour les soirs pressés

Boulettes de porc à l’italienne (à la mijoteuse)

Tacos de tinga (poulet chipotle effiloché à l’autocuiseur)

TOUTES LES RECETTES

Burritos déjeuner à la saucisse Toulouse, poivrons et épinards (à congeler)

Déjeuners et collations
Burritos déjeuner à la saucisse Toulouse, poivrons et épinards (à congeler)

Bol poke de thon mariné avec avocat, pamplemousse et wakamé

Salades et bols repas
Bol poke de thon mariné avec avocat, pamplemousse et wakamé

Quiz / Découvre ton profil de saveurs et 3 recettes de pâtes parfaites pour toi!

Pâtes, nouilles et riz, Trucs et idées cuisine
Quiz / Découvre ton profil de saveurs et 3 recettes de pâtes parfaites pour toi!

4 conseils que j’aurais voulu avoir avant de commencer à planifier mes repas

Meal prep et planif de repas
4 conseils que j’aurais voulu avoir avant de commencer à planifier mes repas

Poêlée de gnocchis crémeux au porc haché (sauce rosée)

Pâtes, nouilles et riz, Viandes, volailles et poissons
Poêlée de gnocchis crémeux au porc haché (sauce rosée)

Salade César aux pois chiches croustillants (salade repas)

Salades et bols repas
Salade César aux pois chiches croustillants (salade repas)

Menu meal prep: tous les lunchs de la semaine en 1h30 (#10)

Meal prep et planif de repas
Menu meal prep: tous les lunchs de la semaine en 1h30 (#10)

Menu meal prep: tous les lunchs de la semaine en 1h30 (#9)

Meal prep et planif de repas
Menu meal prep: tous les lunchs de la semaine en 1h30 (#9)

Soupe crémeuse aux champignons et riz sauvage

Protéines végétales, Soupes et potages
Soupe crémeuse aux champignons et riz sauvage

Carrés aux pommes (à l’avoine et beurre de noix)

Déjeuners et collations, Desserts et bouchées sucrées
Carrés aux pommes (à l’avoine et beurre de noix)

Bol repas mezze avec brochettes de poulet souvlaki

Viandes, volailles et poissons
Bol repas mezze avec brochettes de poulet souvlaki

Poulet au beurre facile et rapide à l’Instant Pot (autocuiseur)

Viandes, volailles et poissons
Poulet au beurre facile et rapide à l’Instant Pot (autocuiseur)

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