Smoothie aux petits fruits
1 portion
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Ingrédients
- 1 à 1 ½ tasse de lait, (régulier ou végétal)
- ½ tasse de petits fruits au choix, frais ou surgelés
- 1 banane congelée, préalablement pelée et coupée en rondelles
- ½ tasse de yogourt grec nature ou à la vanille, (optionnel)
- 1 à 2 c. à table de protéine végétale à la vanille, (optionnelle)
Instructions
- Dans un mélangeur, mixer tous les ingrédients jusqu’à obtention d’un breuvage lisse et homogène.
Note personnelle
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