Smoothie aux petits fruits

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Smoothie aux petits fruits

1 portion
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Ingrédients  

  • 1 à 1 ½ tasse de lait, (régulier ou végétal)
  • ½ tasse de petits fruits au choix, frais ou surgelés
  • 1 banane congelée, préalablement pelée et coupée en rondelles
  • ½ tasse de yogourt grec nature ou à la vanille, (optionnel)
  • 1 à 2 c. à table de protéine végétale à la vanille, (optionnelle)

Instructions

  • Dans un mélangeur, mixer tous les ingrédients jusqu’à obtention d’un breuvage lisse et homogène.

Note personnelle

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Dernière mise à jour le 24 janvier 2019  par Alex.
CATÉGORIES : Déjeuners et collations.
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