DÉFI «CONGÉLATEUR PLEIN»

Je te propose un défi meal prep pour remplir nos congélateurs et avoir des repas maison prêts à réchauffer!

Ce sera ultra pratique lors d'une semaine plus chargée, pour des lunchs congelés express, pour une journée de rhume (ou de confinement :S)... ou simplement pour les soirs où l'on n'a pas l'envie, le temps ou l'énergie de cuisiner.

Le défi :
On se donne 2 heures pour préparer 3 ou 4 recettes adaptées à la congélation.

C’est un défi pour toi si tu veux …

Des options santé à portée de main pour les soirs pressés

Des lunchs ou déjeuners congelés prêts-à-manger

Essayer la meal prep, mais que tu ne sais pas par où commencer

Améliorer ton efficacité en cuisine (la meal prep c’est un bon entraînement!)

On y va?

Je te proposerai des idées recettes faciles et adaptées à la congélation, ainsi que la marche à suivre pour rendre ça super simple! T'embarques?

Les inscriptions au défi sont terminées. Joins-toi à mon infolettre pour recevoir toutes les infos à propos des prochains défis meal prep, en plus d'inspiration repas de 1 à 2 fois par mois!

Tu as des questions? Des suggestions pour d’autres défis? Des idées à partager? N’hésite pas à m’écrire, je réponds toujours à vos messages, c’est super important pour moi!

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Intéressée par un autre défi meal prep?


Défi: Plus de lunchs maison!

Objectif: Préparer plus de lunchs maison pour manger santé et économiser. On est capables!

On se donne 1 heure pour préparer 2 ou 3 recettes pour les lunchs de semaine.