DÉFI «CONGÉLATEUR PLEIN»
Je te propose un défi meal prep pour remplir nos congélateurs et avoir des repas maison prêts à réchauffer!
Ce sera ultra pratique lors d'une semaine plus chargée, pour des lunchs congelés express, pour une journée de rhume (ou de confinement :S)... ou simplement pour les soirs où l'on n'a pas l'envie, le temps ou l'énergie de cuisiner.
LE DÉFI :
On se donne 2 heures pour préparer 3 ou 4 recettes adaptées à la congélation.
C’est un défi pour toi si tu veux …
> Des options santé à portée de main pour les soirs pressés
> Des lunchs ou déjeuners congelés prêts-à-manger
> Essayer la meal prep, mais que tu ne sais pas par où commencer
> Améliorer ton efficacité en cuisine (la meal prep c’est un bon entraînement!)
On y va?
Je te proposerai des idées recettes faciles et adaptées à la congélation, ainsi que la marche à suivre pour rendre ça super simple! T'embarques?
Les inscriptions au défi sont terminées. Joins-toi à mon infolettre pour recevoir toutes les infos à propos des prochains défis meal prep.
Tu as des questions? Des suggestions pour d’autres défis? Des idées à partager? N’hésite pas à m’écrire, je réponds toujours à vos messages, c’est super important pour moi!
Intéressée par un autre défi meal prep?
Défi: Plus de lunchs maison!
Objectif: Préparer plus de lunchs maison pour manger santé et économiser. On est capables!
On se donne 1 heure pour préparer 2 ou 3 recettes pour les lunchs de semaine.