DÉFI MEAL PREP

Tous les lunchs prêts d'avance!

Des lunchs maison pour la semaine, préparés à l'avance durant le weekend... est-ce que ça ressemble à ton idéal de lunchs parfaits ça? 😉

Si tu es...

  • Au travail (sur place), on sait que les options pour dîner sont moins nombreuses si tu n'as pas ton lunch!
  • À la maison, aux études ou en télétravail, avoir des lunchs déjà prêts te permet de mieux organiser ta journée et d'éviter les pertes de temps qui nuisent à notre concentration (parfois si durement acquise!)

Pour ce défi, je te propose de se donner 1h30 le weekend pour préparer les lunchs de la semaine à l'avance!

Joins-toi à nous pour ce défi

Ce défi est pour toi si tu veux …

  • Avoir des lunchs maison tous les jours... et réduire ta charge mentale associée aux repas!
  • Des repas équilibrés et nourrissants
  • Des lunchs simples et délicieux, mais faciles à préparer
  • Un excellent prétexte pour essayer la meal prep 😉

Comment ça marche?

Le défi dure 2 semaines, durant lesquelles je te partagerai des «plans de meal prep» pour rendre ça super simple! Tu y trouveras des idées recettes faciles et adaptées pour les lunchs, ainsi que la marche à suivre pour une prep efficace.

Je suis la fille derrière le blogue et les menus PLANbouffe!
Je t'aide à simplifier les repas maison avec mes recettes faciles (sans compromis sur le goût!), mes trucs de meal prep et mes menus de semaine.
Tout ça, pour faire des repas maison une option plus facile!
En savoir plus >

*Les détails du concours te seront transmis par courriel, une fois ton inscription complétée. Il s'agit d'un prix de participation qui sera tiré parmi les personnes inscrites au défi et éligibles au concours.
Ce concours ouvert aux résidents du Québec seulement.

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