DÉFI «PLUS DE LUNCHS MAISON»

Des lunchs maison pour chaque jour de la semaine, préparés à l'avance durant la fin de semaine. Est-ce que ça ressemble à ton idéal de lunchs parfaits ça? Pour nous oui... et encore plus ces temps-ci!

Si tu es...

  • Au travail (sur place), on sait que les options pour dîner sont très peu nombreuses si tu n'as pas ton lunch!
  • À la maison, en télétravail ou pas, avoir des lunchs déjà prêts te permet de mieux organiser ta journée et d'éviter les pertes de temps qui nuisent à notre concentration (parfois si durement acquise!). Et si tu as des enfants à la maison, avoir des lunchs déjà prêts simplifie aussi grandement l'heure du dîner.

On te propose de se donner 1h30 pour préparer tous les lunchs de la semaine à l'avance.

Joins-toi à nous pour ce défi

On te partagera nos recettes faciles et nos trucs de meal prep pour que ça se passe super bien!


On sera en direct, le 24 mai sur Instagram pour lancer le défi. Chacune dans nos maisons, mais "ensemble" à distance pour préparer nos lunchs avec vous!

Ce défi est pour toi si tu veux …

  • Avoir des lunchs maison presque tous les jours... et réduire un peu la charge mentale associée aux repas
  • Des repas équilibrés et nourrissants
  • Des lunchs simples et délicieux, mais faciles à préparer
  • Un excellent prétexte pour essayer la meal prep 😉

On y va?

Pour ce défi de 2 semaines, on te proposera des idées recettes rapides et adaptées pour les lunchs, ainsi que la marche à suivre pour rendre ça super simple!

On démarre la fin de semaine du 23-24 mai. Bien sûr, tu peux relever le défi le jour de la semaine qui te convient le mieux 🙂

Les inscriptions au défi sont terminées. Joins-toi à mon infolettre pour recevoir toutes les infos à propos des prochains défis meal prep, en plus d'inspiration repas de 1 à 2 fois par mois!

Tu as des questions? Des suggestions pour d’autres défis? Des idées à partager? N’hésite pas à m’écrire, je réponds toujours à vos messages, c’est super important pour moi!

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Intéressée par un autre défi meal prep?


Défi: Congélateur plein

Objectif: Remplir notre congélateur afin d’avoir des repas prêts à réchauffer lors d’une semaine plus pressée!

On se donne 1h30 pour préparer 3 ou 4 recettes adaptées à la congélation.