RECETTES ET BLOGUE

toutes les recettes et les articles du blogue

Protéines végétales: légumineuses, tofu, tempeh, noix et cie.

Bol repas sud-ouest végétarien avec une sauce yogourt bbq épicée

Bol repas «sud-ouest» sauce au yogourt-BBQ épicée (végétarien)

Protéines végétales, Salades et bols repas

Recette meal prep - Salade de nouilles et légumes avec poulet ou tofu

Salade de nouilles sauce à l’arachide (au poulet ou au tofu)

Pâtes, nouilles et riz, Protéines végétales, Salades et bols repas

Plat de couscous aux légumes d'hiver avec merguez ou pois chiches

Couscous aux légumes racine avec merguez ou pois chiches

Protéines végétales, Viandes, volailles et poissons

Recette de boeuf ou tofu bourguignon à la mijoteuse

Boeuf ou tofu bourguignon à la mijoteuse

Protéines végétales, Viandes, volailles et poissons

Pâtes au thon ou lentilles puttanesca

Pâtes sauce puttanesca au thon ou aux lentilles

Pâtes, nouilles et riz, Protéines végétales

Falafels maison avec salade et tomates

Falafels maison

Protéines végétales, Salades et bols repas

Recette sauce spaghetti lentilles végétarienne

Sauce à spaghetti végé (bolognaise aux lentilles)

Pâtes, nouilles et riz, Protéines végétales

Soupe repas aux petits pois, haricots blancs et pesto

Potage repas aux petits pois, pesto et haricots blancs

Protéines végétales, Soupes et potages

Patates douces garnies pois chiches et épinard au curry

Patates douces garnies aux pois chiches et épinards au curry

Protéines végétales

Pad thai rapide au poulet ou au tofu

Pad thai au poulet ou au tofu avec légumes du moment et fèves germées

Pâtes, nouilles et riz, Protéines végétales

Recette de poulet sauce à l'arachide

Poulet ou tofu à l’arachide avec brocoli et poivrons rouges

Protéines végétales, Viandes, volailles et poissons

Recette de mijoté aux lentilles

Mijoté aux lentilles réconfortant (ma meilleure soupe aux lentilles)

Protéines végétales, Soupes et potages